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アイダウデタテチャレンジ(会田腕立てチャレンジ)       むち打ち症なら三郷ガッツ整骨院

2014.08.29 | Category: 未分類

みなさんこんにちわ_(._.)_

本日も8月とは思えない寒さですね。体温調節、体調管理に気を付けましょう。

 

いつぞやかのブログにて体幹と腕周りを鍛えるとコメントしましたが、現在も実施中です。

腕立て伏せを毎日やっているのですが、初日(8月25日)10回をスタートに1日1回ずつ増やすというルールの下始めました(^^)v

単純計算1年後は1日375回…できるかな?

どこまでやり続けることができるか楽しみにしててください(≧▽≦)

1年やり続けることができれば自分にご褒美をあげたいと思います!w

その頃にはこのぐらいにはなってるかな?

ジャッキーチェン

私事ですが、ジャッキーチェンの映画大好きです( *´艸`)

 

ガッツ  会田

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