みなさんこんにちわ_(._.)_

本日は朝からあいにくの雨でしたが、午後は天気もあがりよかったですね('◇')ゞ

昨日の東京の冠水は大変でしたね…車もドアが開かなくなるとは驚きでした。

本日はチキンの差し入れを頂きました。（画像はすぐ食べてしまい取り忘れました(^▽^;)）

大雨の中届けていただきありがとうございました。感謝感激です(/ω＼)

最近筋トレをしているので、動物性タンパク質は欠かせないです！

ちなみに本日は腕立て伏せ２７回の日です。

まだ始めてから２週間ですので、１年を目標にガッツでガッツンガッツンですΣ(ﾟДﾟ)

ガッツ　　会田