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ドーナッツ                           交通事故専門の治療家がいる三郷ガッツ整骨院

2014.11.27 | Category: 未分類

みなさんこんにちわ_(._.)_

本日は気持ちのいい陽気になりましたね(≧◇≦)b

昨日は寒さに耐えられず当院でも初めて暖房をつけました。

これからどんどん気温も下がり、乾燥も強くなってくるので体調管理には気を付けましょう。

 

前職の先輩からドーナッツの差し入れを頂きました。いつもありがとうございます。

IMG_0063[1]

容器がとてもおしゃれで、味は甘酸っぱくて大人の味でした(*‘∀‘)

最近気づいたのですが、腕立て伏せをして腕は順調に筋肉がついていますが、お腹に無駄な肉がありました(/ω\)

これは何かしらの対策が必要ですね・・・

まずは食事制限ですかね??

ブログの内容を見れば一目瞭然ですが、運動しているとはいえ色々食べすぎですかね?(笑)

ちょっとばかし反省をした1日でした(*´з`)

 

ガッツ  会田

当院へのアクセス情報

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