川口で、体型が気になる、シェイプアップしたい方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

2021/08/05
ブログ

皆さんこんにちは。

川口で美しい身体を手に入れたい方はEve整骨院まで。


身体の不調の相談もよく受けますが、見た目の相談も良く受けます。 『スタイルを変えたい』

『痩せたい、ダイエットしたい』

『シェイプアップしたい』

『お腹、太ももが気になるから鍛えたい』

当院ではこんな意見が多いですね。


見た目が変わりたい方は多数いらっしゃいますが、どうしたらいいかわからない、どこに行けばいいかわからない、運動が嫌い、汗をかくのが嫌い、好きなものを好きなだけ食べたい...

ダイエットは自分の欲求との戦いの部分と、正しいやり方の2つがとても大事なポイントだと思います。

例えば15キロ痩せました。

『肌もボロボロで、夜も眠れなくて、仕事に行くのがやっとです』

数字だけを見ればいいかもしれませんが、これはどうかと思います。 多分元の生活に戻したら面白いぐらいにリバウンドすることでしょう。


下記の3つのバランスが核の部分ではないでしょうか。

①体内環境

②運動(筋力強化)

③食事


私たちは体内環境、筋力強化の部分に力を入れてます。

①体内環境 → 骨格矯正 → 整体

②筋力強化 → インナーマッスル → 楽トレ

整体をすることにより自律神経のバランスを整え、内臓器の働きを活性化させることにより、新陳代謝を上げます。

楽トレは当院では体幹のインナーマッスルを鍛える治療目的で使用している医療機器ですが、寝ているだけで深層の筋肉を鍛えることができるのでご年配の方、筋トレが苦手な方にも効果的です。

※楽トレの詳しい説明はまた後日ブログにて投稿いたします。


当院ではまずは体内環境を整えてから、体幹のインナーマッスルを鍛えるのがベストだと考えます。

もちろん普段の食事での改善しなければいけないポイントもあると思いますので、食事面もしっかりサポートいたします。


体型が気になる方は川口市のEve整骨院に是非是非ご相談ください。

NEW

  • 川口市で、交通事故、むち打ちでお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    2021/09/19
  • 川口市で、交通事故、むち打ちでお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    2021/09/18
  • 川口市で、交通事故、むち打ちでお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    2021/09/17
  • 川口市で、交通事故、むち打ちでお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    2021/09/16
  • 2021/09/02

CATEGORY

ARCHIVE