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応急処置法やセルフケア法など実用的な記事を更新していきます

日常の姿勢の癖を見直すポイントも解説し肩こりや腰痛予防をサポートします

現代ではパソコン・スマホ・携帯ゲーム機などが普及した結果、数十年前では考えられなかった10代の肩こりが発生、整骨院の門戸を叩くこともございます。このように日常の生活習慣一つで、若い方も肩こりや腰痛に悩むような時代、生活習慣の見直しポイントの解説や、肩こり・腰痛のセルフケア法などといった、可能な限り実用的な記事を川口より発信してまいります。コラム記事をお読みいただくことで、その場で気軽に実践できる筋トレやストレッチの紹介で、一人でも多くの方が通院の必要がない体をキープできるよう後押しいたします。

  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、産後骨盤矯正、全身矯正でお探しの...

    2021/08/31
    皆さんこんにちは。本日は『枕』の話をしましょう。整体、整骨院の質問ランキング上位に入るであろう内容です。肩こり、頭痛でお困りの患者様から圧倒的に質問が多いです。『どの枕を使ったらいいです...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、睡眠障害、眠れない症状でお困りの...

    2021/08/30
    皆さんこんにちは。前回の続き『不眠 パート2』です。先日はお薬の話を後半にちょこっとしました。いわゆる『眠剤』ですね。正確には『睡眠導入剤』だったかな?中には安定剤としてお薬を処方されて...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、不眠、夜眠れない症状でお困りの方...

    2021/08/29
    皆さんこんにちは。夜眠れない、寝たはずなのに寝た気がしない、起きたら疲れている、目がすぐ覚める、そういった症状でお困りではございませんか?今回は『不眠』についてお話しようと思います。日本...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、顎関節症、顎の痛みでお困りの方はE...

    2021/08/28
    皆さんこんにちは。『顎関節症』という症状をご存知ですか?今回のテーマは『あご』でございます。顎関節症の主な症状は下記になります。『開口時の顎の痛み(片方、両方)』『口が開かない、閉じない...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、交通事故、むち打ちでお困りの方はE...

    2021/08/27
    皆さんこんにちは。今回は過去にいらした交通事故、むち打ちのクライアント様の症状をお話したいと思います。道路で自家用車を停車中に、後方より車が追突。時速約8キロぐらいだったようです。正直来...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、交通事故、むち打ちでお困りの方はE...

    2021/08/26
    皆さんこんにちは。8月の時期は交通事故がとても多い時期です。やはりお休みに入ったことにより、ご旅行、お墓参り、リフレッシュ、などで交通量も増えるからでしょう。コロナの影響もあり2年前に比...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、坐骨神経痛でお困りの方はEve整骨院...

    2021/08/25
    皆さんこんにちは。坐骨神経痛について少し語ろうと思います。坐骨神経は、腰から爪先まで伸びている神経です。 太さはだいたい小指ぐらい、長さ約1メートル。坐骨神経は人体の中でも最も太くて長い末...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨...

    2021/08/24
    皆さんこんにちは。前回は食事の話をしましたが、今回はサプリメントの話をします。
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、腰痛、交通事故でお困りの方はEve整...

    2021/08/23
    皆さんこんにちは。相変わらず一言目には『暑い』しかでませんね(笑)食欲は落ちていませんか?本日は食事の話を少ししたいと思います。食事も身体の状態を変える面では、とても重要です。食事を変えて...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、ホルモンバランスの乱れでお困りの...

    2021/08/22
    皆さんこんにちは。前回の続きになります。前回は『カルシウムを上手に摂取していない』お話をしました。今回は『『骨に対する刺激が少ない』になります。逆に骨に対する刺激が多いのが、相撲、柔道を...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、骨粗鬆症、骨折でお困りの方はEve整...

    2021/08/21
    皆さんこんにちは。骨の年齢を気にしている方もいると思いますが、骨粗鬆症という病名がここ20年ぐらいで出てきています。一昔前はなかった病名ですよね。医学の進歩とともに、症状別に病名が細分化...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、ストレス、夜泣きでお困りの方はEve...

    2021/08/20
    皆さんこんにちは。先日、お子さんの夜泣きについて近所の方から相談を受けました。よく鍼灸院だと刺さない鍼治療でアプローチしますね。とげとげのついたローラーみたいなやつだったかな?ちなみに当...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨...

    2021/08/19
    皆さんこんにちは。本日は『痛み』に関してのアドバイスをしようと思います。なぜ出てしまうのか?異常があるからです(笑)当たり前なのですが、どこかに問題があるんです。痛みの仕組みはさまざまです...
  • Eve整骨院@body salon

    帝王切開後の骨盤矯正は、川口市のEve整骨院(...

    2021/08/18
    皆さんこんにちは。帝王切開後に骨盤矯正できるのか...できます!普通分娩の場合は1週間。帝王切開の場合は2週間が目安。とは言われてますが、皆さん大体1ヶ月~いらっしゃる方が多い気がします...
  • Eve整骨院@body salon

    ヘルニア手術後でも、痛みの残っている方はEve...

    2021/08/17
    皆さんこんにちは。 ヘルニアの手術をしたというクライアント様も数多くいらっしゃいます。 手術をしてから腰痛が再発するという人も当院にいらしています。 そもそもヘルニアは手術するべきなのか....
  • Eve整骨院@body salon

    心と身体が疲れてしまった方は、Eve整骨院(イ...

    2021/08/16
    皆さんこんにちは。 お盆休み明け外も悪天候で、ちょっと憂鬱の方もいるかもしれませんが、働かざるもの食うべからずです。 本日からお仕事張り切って頑張りましょう。 人それぞれストレスの発散方法...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、肩こり、腰痛でお悩みの方はEve整骨...

    2021/08/15
    皆さんこんにちは。本日お盆休み最終日ですが、みなさんはどうお過ごしでしょうか?私は先ほど出張整体に行っておりました。夜間にぎっくり腰になって激痛で動けないと緊急の連絡があったので、戸田市...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、ぎっくり腰、腰痛でお悩みの方はEve...

    2021/08/14
    皆さんこんにちは。本日はお盆休みではございますが、語っちゃいます!お休みですからね!ここ数カ月に起こった不思議な話でもしましょうか♬先日エレベーターに乗りたいんだけど周りに遠慮して乗りにく...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、腰痛、肩こりでお悩みの方はEve整骨...

    2021/08/13
    皆さんこんにちは。たまには身体のことではない話でもしましょうか。いつも腰痛やら肩こりの話だと飽きますよね?笑普段生活していると、『選択』する機会というのは多く出くわします。朝起きてから、...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、子供のけがはEve整骨院(イブ整骨院...

    2021/08/12
    皆さんこんにちは。夏休み中の子供たちは、外で遊ぶ機会も増えると思います。暑さに注意して、楽しく、安全に遊びましょう。ですが子供に安全といっても難しいかもしれませんね。転んだり、落ちたり、...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、便秘でお困りの方はEve整骨院(イブ...

    2021/08/11
    皆さんこんにちは。いきなりくだらない話からスタートしますが...本日道で500円を拾いました(笑)何かいいことが起きる予感!くだらない話はさておき、女性の身体の悩みの一つに便秘は欠かせない...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、婦人科系疾患でお悩みの方はEve整骨...

    2021/08/10
    皆さんこんにちは。妊娠エピソード第3弾。2年半の激闘の末...妊娠の話をするときに僕は必ずこの方のお話をします。何年も妊娠しないと精神が疲弊しきってしまい、思ってもないことを言ってしまった...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、柔道整復師、鍼灸師で求人をお探し...

    2021/08/09
    皆さんこんにちは。 先日のブログにてどんな人と働きたいかと投稿いたしましたが、当院にはどんな先生がいるか気になりますよね? 当院のスタッフがどんなことを従業員に提供できるか紹介します。現在E...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、不妊症で整体をお探しの方はEve整骨...

    2021/08/09
    皆さんこんにちは。今回は妊娠エピソードの第2弾。施術前の検査でお腹触ってたら妊娠発覚?背中の重みで来院した20代後半の方。状態確認でお腹を触らせてもらったときに違和感を感じました。その方は年...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、不妊症でお悩みの方はEve整骨院(イ...

    2021/08/08
    皆さんこんにちは。前回の続きになります。とある夫婦のエピソードです。遡ること6年前ぐらいになります。10年以上腰痛で悩んでいた一人の31歳の女性がいました。施術をし始めてから2カ月ほどで慢性の...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、整骨院で働きたい、学びたい方はEve...

    2021/08/07
    皆さんこんにちは。大人になるとお金を稼がないといけないですよね。お金を稼ぐには、何か仕事をやらないともらえませんね。誰かに何かすることにより、対価をもらう。ボランティア活動は素晴らしいで...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、不妊でお悩みの方はEve整骨院(イブ...

    2021/08/07
    皆さんこんにちは。今回は症状の中でも非常にデリケートな内容である『不妊』に関して話をしたいと思います。不妊、不妊症に関しましては色々な考え方がございますので、一つの考え方だと思って読んで...
  • Eve整骨院@body salon

    川口で生理痛、生理不順でお悩み方はEve整骨院...

    2021/08/06
    皆さんこんにちは。婦人科系のお悩みでよくご相談を受けるのが、生理痛、生理不順。内容もとてもデリケートな部分ではありますので、ひとりで悩まれている方も少なくありません。過去の相談内容・痛み...
  • Eve整骨院@body salon

    川口で、体型が気になる、シェイプアップした...

    2021/08/05
    皆さんこんにちは。 川口で美しい身体を手に入れたい方はEve整骨院まで。 身体の不調の相談もよく受けますが、見た目の相談も良く受けます。 『スタイルを変えたい』 『痩せたい、ダイエットしたい』 ...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、肩こり、猫背でお困りの方はEve整骨...

    2021/08/04
    皆さんこんにちは。猫背って気になりますよね?男女問わず猫背の姿勢で、スタイルがいい人はいないと思います。お腹がポッコリしてたり、女性ですとバストが落ちてしまったり、お尻周りの筋肉も落ちて...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、交通事故、むち打ちでお困りの方はE...

    2021/08/03
    皆さんこんにちは。むち打ち症の、つらい症状で悩まないでください。その不安と悩みの解決のお手伝いはEve整骨院へお任せください。被害者様のつらい症状があり、身体の不安もかかえています。頭痛、し...
  • Eve整骨院@body salon

    川口で、健康でお悩みの方はEve整骨院(イブ整...

    2021/08/02
    皆さんこんにちは。川口の健康アドバイザーことEve整骨院です。とりあえず色々な通り名があります!笑『健康』ってどうやって手に入れるの?そもそも『健康』とは何ぞや?肉体的、精神的、社会的に完全...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、頭痛でお悩みの方はEve整骨院(イブ...

    2021/08/01
    皆さんこんにちは。頭痛の痛みを一刀両断!川口で頭痛治療はEve整骨院にお任せください。そもそもなぜ頭痛は起きるのか・・・大体は緊張性頭痛だといわれております。姿勢異常のある方、ストレスコント...

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  • 川口市で、腰痛、肩こりでお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    時間 2021/10/22
  • 川口市で、肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    時間 2021/10/21
  • 川口市で、ダイエット、骨盤矯正でお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    時間 2021/10/19
  • 川口市で、ぎっくり腰、腰痛でお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    時間 2021/10/18
  • 川口市で、むくみ、身体の歪みでお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    時間 2021/10/13

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施術院に通院して肩こりや頭痛などを根本的に回復させるためには、相応の時間や資金が必要になってしまいます。誰しもそのような事態は望んでいらっしゃいません。特に、日本経済がデフレスパイラルから抜け出せず、少子高齢化に伴って今後は日本の市場規模の縮小は不可避なことが確定している現代、可能な限り将来に備えて貯金等をしておきたいと考える方も多く見られます。その中で、必要以上に通院で大切な皆様の老後のお金が消費されていくことがないよう、肩こりや腰痛などといった不調の予防法に関するコラムを発信いたします。

こりや痛みは、日頃の簡単なストレッチや筋トレで予防したり軽減したりすることが見込まれ、不調の慢性化を防いでくれるでしょう。さらに、足を組んで座る・パソコン画面を首をグイッと前に突き出しながら長時間凝視するなど、このような肩こりや腰痛の原因となりやすい生活習慣の見直し法なども解説してまいります。