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応急処置法やセルフケア法など実用的な記事を更新していきます

日常の姿勢の癖を見直すポイントも解説し肩こりや腰痛予防をサポートします

現代ではパソコン・スマホ・携帯ゲーム機などが普及した結果、数十年前では考えられなかった10代の肩こりが発生、整骨院の門戸を叩くこともございます。このように日常の生活習慣一つで、若い方も肩こりや腰痛に悩むような時代、生活習慣の見直しポイントの解説や、肩こり・腰痛のセルフケア法などといった、可能な限り実用的な記事を川口より発信してまいります。コラム記事をお読みいただくことで、その場で気軽に実践できる筋トレやストレッチの紹介で、一人でも多くの方が通院の必要がない体をキープできるよう後押しいたします。

  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、デスクワークの肩こり、腰痛でお困...

    2021/10/29
    皆さんこんにちは。先日長年のデスクワークで身体の不調を訴える方が来院しました。20年以上肩こり、腰痛を放っておいたので、身体の歪みも強く、だれが見ても姿勢が悪いと言われる身体でした。コロ...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、腰痛、肩こりでお困りの方はEve整骨...

    2021/10/22
    皆さんこんにちは。今までどうやって肩こり、腰痛を治してきたか、ふと思い返したりします。修業時代は解剖学の知識はあるが、身体のメカニズム、痛みのメカニズムなどは全く理解していませんでした。...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨...

    2021/10/21
    皆さんこんにちは。先日いらした患者様の症状です。腰痛が主訴でいらした方でしたが、まぁ身体がボロボロでした。19歳なのにこれから先が心配です。もともと運動を仕事としており、普段からハードに...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、ダイエット、骨盤矯正でお困りの方...

    2021/10/19
    皆さんこんにちは。先日いらした患者様ですが、9カ月で18キロやせたという方がいらっしゃいました。主にトレーニング、食事を中心に生活リズムを変えたとのことです。18キロのダイエットってすごくない...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、ぎっくり腰、腰痛でお困りの方はEve...

    2021/10/18
    皆さんこんにちは。寒さも本格的になってきそうですね。本日は天気はいいですが、空気が冷たいですね。人によっては、古傷が痛んだり、関節に痛みが出ることがあります。腰痛も起こりやすいです。肩こ...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨...

    2021/10/14
    皆さんこんにちは。整骨院の診療中は電話がよく鳴ります。半分は予約、施術の相談の電話です。残りの半分が営業の電話です。(日によってはない時もあり)手技に入っている時に電話が鳴ると一度手を休...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、むくみ、身体の歪みでお困りの方はE...

    2021/10/13
    皆さんこんにちは。本日は『むくみ』についてお話しようと思います。先日むくみが主訴のクライアント様がいらっしゃいました。何年も前から自覚症状があり、原因がわからないとのこと。【原因】骨盤周...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、整体、骨盤矯正をお探しの方はEve整...

    2021/10/12
    皆さんこんにちは。今日は『整体』についてお話したいと思います。言葉の通り身体を整えることを指します。これが整体だというより身体を手で触れることで、症状、状態に変化を出す全般の手技のことを...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、ダイエット、腸内環境でお困りの方...

    2021/10/11
    皆さんこんにちは。本日はダイエットについてお話しようと思います。〇〇ダイエットって昔色々ありましたね。最近だとあまり聞かなくなりましたが、今は糖質を制限しながらの筋トレでダイエットするの...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、股関節痛、子供のけがでお困りの方...

    2021/10/09
    皆さんこんにちは。昔患者さんから聞いたある小学生のお話です。運動を積極的にやっている子で、ある一時を境に片方の股関節に痛みが出たとのことです。運動をしてる小学生の場合ですと痛みが出る原因...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、腰痛、長年抱える痛みでお困りの方...

    2021/10/08
    皆さんこんにちは。ここ数日で気温の方も下がってきましたね。季節の変わり目は体調も崩しやすいので、体調管理にはお気を付けください。免疫力の高い人は、こういった環境の変化や状態異常にうまく対...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、50肩、肩の痛みでお困りの方はEve...

    2021/10/07
    皆さんこんにちは。先日いらした方で、痛み止めの注射を肩に打ってから肩が痛くなって動かなくなったという方がいらっしゃいました。五十肩症状ですね。注射との因果関係はないと考えます。ご本人は注...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、腰痛、ぎっくり腰でお困りの方はEve...

    2021/10/05
    皆さんこんにちは。 本日はギックリ腰でいらした方のお話をしようと思います。半年ぶりぐらいにいらした方ですが、実は前回の施術では完全に症状が取れる前にご自身で治療をやめてしまいました。 骨...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、交通事故、むち打ちでお困りの方はE...

    2021/10/02
    皆さんこんにちは。昨日は、台風の影響もあり午後は臨時で休診にいたしました。雨風も大変強かったため、ケガや事故につながる可能性もございましたので、午後にご予約の入っていた方も予約を変更させ...
  • Eve整骨院@body salon

    川口市で、交通事故、むち打ちでお困りの方はE...

    2021/10/01
    皆さんこんにちは。本日は朝から怒鳴っている人を見かけました。話している内容から推察すると、おそらく当て逃げのような状況かと考えられます。ただただストレスが溜まって、怒鳴り散らしているとい...

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  • 川口市で、デスクワークの肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    時間 2021/10/29
  • 川口市で、腰痛、肩こりでお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    時間 2021/10/22
  • 川口市で、肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    時間 2021/10/21
  • 川口市で、ダイエット、骨盤矯正でお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    時間 2021/10/19
  • 川口市で、ぎっくり腰、腰痛でお困りの方はEve整骨院(イブ整骨院)へ

    時間 2021/10/18

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施術院に通院して肩こりや頭痛などを根本的に回復させるためには、相応の時間や資金が必要になってしまいます。誰しもそのような事態は望んでいらっしゃいません。特に、日本経済がデフレスパイラルから抜け出せず、少子高齢化に伴って今後は日本の市場規模の縮小は不可避なことが確定している現代、可能な限り将来に備えて貯金等をしておきたいと考える方も多く見られます。その中で、必要以上に通院で大切な皆様の老後のお金が消費されていくことがないよう、肩こりや腰痛などといった不調の予防法に関するコラムを発信いたします。

こりや痛みは、日頃の簡単なストレッチや筋トレで予防したり軽減したりすることが見込まれ、不調の慢性化を防いでくれるでしょう。さらに、足を組んで座る・パソコン画面を首をグイッと前に突き出しながら長時間凝視するなど、このような肩こりや腰痛の原因となりやすい生活習慣の見直し法なども解説してまいります。