川口市で、子供のけが、足の捻挫でお困りの方はEve整骨院（イブ整骨院）へ | こり・痛み・外傷発生時の対応法等の実用的な記事を川口より整骨院のスタッフが発信

皆さんこんにちは。

本日は、足首の捻挫についてお話したいと思います。

年齢関係なく起こるアクシデントだと思います。

水中、宇宙空間にいない限りは起こりうる現象です(笑)

幼少期によく捻挫をしていて、今も足首が緩いなんて言っている方もおりますが、実はその古傷が現在の不調を生んでいることをご存知でしょうか？

子供のころによく捻って痛めていた子の特徴。

①中途半端に治している

②リハビリ時期に施術を終了している

③急性期に無理して運動している（遊んでいる）

④そもそも身体の使い方が下手（うまく操作できていない）

子供なので痛みがとれたらそれで終わりにするケースは多々ありますが、実はその後の数回のケアが大事です。

特にスポーツをしている子は特にです。

回復してからいきなり運動をすると、今までの生活レベルの負荷に比べ大きい負荷が運動では発生します。

そりゃ無理したら痛めたところにまた障害は出ますよ。

足首のリハビリも大事ですが、実は体幹を刺激してあげると転倒予防には効果大です。

そもそも何で転倒してしまったのか、何で踏ん張れなかったり、足首にかかる負荷を他の関節や筋肉で分散することが出来なかったのかがポイントです。

身体の使い方が上手な人ほど怪我はしにくいです。

サッカーやバスケットなどのコンタクトスポーツはケガの確率はぐんと上がりますが、身体の使い方次第で確立を下げることは可能です。

今ではYouTubeなどでも競技競技での正しい身体の使い方などが見れるので研究してみるといいと思います。

川口市、蕨市、戸田市で子供のけが、子供のケアでお悩みの方は、Eve整骨院（イブ整骨院）までご相談ください。