川口市で、デスクワークの肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨院（イブ整骨院）へ | こり・痛み・外傷発生時の対応法等の実用的な記事を川口より整骨院のスタッフが発信

皆さんこんにちは。

先日長年のデスクワークで身体の不調を訴える方が来院しました。

２０年以上肩こり、腰痛を放っておいたので、身体の歪みも強く、だれが見ても姿勢が悪いと言われる身体でした。

コロナの影響でリモートワークになり、外にも出なくなってからは、より症状が酷くなってきたとのことです。

古傷の肩が上がらなくなってきたのを機に来院しましたが、改善しなければいけない所は多そうです。

長年積み重ねた身体の歪みは、整えることは可能ですが、その状態を維持するのが本当に大変です。

身体は悪い状態であろうと、いつもの状態に戻ろうとします。

良い状態をいつもの状態と身体が認識するまでは、治療の回数もそうですがある程度の期間も必要です。

人によっては３ヶ月で認識する人もいれば、半年から１年かかることもあります。

長年積み重ねた症状、状態というものはオセロの様にくるっと裏返してすぐ変わる物ではありません。

焦らず自分の身体と向き合うことが必要です。

原因が仕事の方はそれを変えることは難しいと思います。

帰る事の出来ない人はご自身でケアをするしかありません。

整体で状態を変える、維持する。

運動してリフレッシュしつつ筋肉を刺激する。

十分な休養と、程よいウォーキングをする。

手段は何でもいいと思いますが、運動が苦手な人は整体をお勧めします。

他人の力を借りてはいますが、それも自分でするケアだと思います。

川口市で、肩こり、腰痛でお悩みの方は、Eve整骨院（イブ整骨院）までご相談ください。

Instagramからでも予約、相談受付ておりますので、気軽にDMしてください。