「川口前川Eve整骨院」ぎっくり腰は… | こり・痛み・外傷発生時の対応法等の実用的な記事を川口より整骨院のスタッフが発信

こんにちは！川口前川のEve整骨院です！ 

これから涼しくなると良いのですが… 皆さん『ぎっくり腰はクセになりやすい』とよく聞くと思います。 当院に来院されるぎっくり腰の患者様も、初めてぎっくり腰になった人より、経験されている方が多いです。 人によっては年に１回のペースでぎっくり腰を経験している人も…。 こうしたぎっくり腰を経験される人の特徴としては、 ・普段の姿勢が悪い ・運動習慣がなく、筋力低下をしている ・仕事で長時間同じ姿勢が続く ・慢性的に腰痛を持っている などの共通点があります。 特に仕事での姿勢が同じ筋肉に負担をかけやすく、姿勢のクセがつくことにより、痛めやすい身体に…。 こうしたことから、『ぎっくり腰はクセになりやすい』と言われているのかと思います。 こうした身体のクセづいた状態を良くするためには、根本的な姿勢や骨盤の安定と、弱っている筋力を強化する必要があります。 普段の姿勢が悪いのであれば正し、筋力が低下しているのであれば運動を実施して筋力を強化する必要があります。 ぎっくり腰をクセになりにくくするためには、痛みを取るだけでなく、痛めやすい環境を改善する必要が 当院ではぎっくり腰の治療はもちろん、クセになりにくくするために根本的な状態を変化させるための施術を行っています。 お困りの方はお気軽にご相談下さい！ [[link;https://gats-seikotsuin.com/|ホームページはこちら|blank]]