身体…冷え込んでないですか？【川口前川Eve整骨院】

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2026/09/29

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こんばんは！川口前川のEve整骨院です！

最近1日を通して冷え込んでいる日が続いていますが、冷え対策できていますか？

身体が冷える原因は、筋肉の緊張で血流の循環が悪くなっていたり、代謝が悪くなることで体内の熱産生が上手くできなくなってしまっていることなどが原因だと考えられています。

冷えが続くと、肩こり・腰痛といった症状の他にも身体の中で現れる精神的な症状や皮膚などの体表上に現れる症状があります。

対応としては、入浴して身体を温めることや運動をして血流の循環を良くしたり、新陳代謝を高めたりすることが効果的だと言われていますので、是非試してみてはいかがでしょうか？
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