応急処置法やセルフケア法など実用的な記事を更新していきます
日常の姿勢の癖を見直すポイントも解説し肩こりや腰痛予防をサポートします
現代ではパソコン・スマホ・携帯ゲーム機などが普及した結果、数十年前では考えられなかった10代の肩こりが発生、整骨院の門戸を叩くこともございます。このように日常の生活習慣一つで、若い方も肩こりや腰痛に悩むような時代、生活習慣の見直しポイントの解説や、肩こり・腰痛のセルフケア法などといった、可能な限り実用的な記事を川口より発信してまいります。コラム記事をお読みいただくことで、その場で気軽に実践できる筋トレやストレッチの紹介で、一人でも多くの方が通院の必要がない体をキープできるよう後押しいたします。
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2021/09/20皆さんこんにちは。本日は施術が初めての人へのアドバイスをいたします。大きく分けて4点。①どんな施術をやるのか②料金設定③自分の症状がその治療院で対応できるか④服装、準備①②はまずホームページな...
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川口市で、帝王切開、産後骨盤矯正でお困りの...
2021/09/19皆さんこんにちは。今回は帝王切開の話をしようと思います。母体の状態、胎児の状態によって帝王切開になる場合があります。これはお母さんと胎児の健康や生死にかかわる重要な選択を、産科医が判断し... -
川口市で、婦人科系疾患、生理痛でお困りの方...
2021/09/18皆さんこんにちは。本日は生理痛のお話をしようと思います。生理とは?子宮の内側を覆っている子宮内膜は、排卵と共に受精卵の着床に備えて徐々に厚くなり、妊娠が成立しないと不要になってはがれ落ち... -
川口市で、子供のけが、足の捻挫でお困りの方...
2021/09/17皆さんこんにちは。本日は、足首の捻挫についてお話したいと思います。年齢関係なく起こるアクシデントだと思います。水中、宇宙空間にいない限りは起こりうる現象です(笑)幼少期によく捻挫をしていて... -
川口市で、交通事故、むち打ちでお困りの方はE...
2021/09/16皆さんこんにちは。 昨日車を運転中ふと横を見ると車が横転しておりました。 普段あまり見る光景ではないので驚きました。 1台でしたので接触事故ではなく、自損事故だったようです。 交通ルールを守... -
川口市で、肩の痛み、腱板損傷でお困りの方はE...
2021/09/15皆さんこんにちは。先日肩の痛みで腕があげられないクライアント様がいらっしゃいました。朝起きてから肩から頸(首)周りの違和感から始まり、仕事中にだんだんと痛み、動きの制限が出てきたとのこと... -
川口市で、肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨...
2021/09/14皆さんこんにちは。本日は『好転反応』のお話をしようと思います。厚生労働省では『好転反応』に科学的根拠はありませんとはっきり明言しておりますが、東洋医学の考え方ではよく聞きます。体内の毒素... -
川口市で、肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨...
2021/09/13皆さんこんにちは。 昨日、ぎっくり腰のクライアント様がいらっしゃいました。 砂利をスコップで持ち上げようと前傾姿勢から力を入れようとした際に、グキっと捻ってしまったようです。 ぎっくり腰のケ... -
川口市で、肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨...
2021/09/12皆さんこんにちは。仰向けで寝れない、仰向けになると痛みが出る症状について話をしたいと思います。部位は腰部になります。主訴が『仰向けになると5分で腰に痛みが出る』という悩みを持つクライアント... -
川口市で、骨折、リハビリでお困りの方はEve整...
2021/09/11皆さんこんにちは。 骨折したことはございますか? 当たり前ですが、すごく痛いです。 先日橈骨(手首)骨折後のリハビリでとある女性の方が来院しました。 整形外科さんでは、経過のレントゲンとシッ... -
川口市で、肩こり、腱鞘炎でお困りの方はEve整...
2021/09/10皆さんこんにちは。 本日は腱鞘炎の話をしようと思います。整骨院に多い症例。 『ばね指(弾発指)』 『手根管症候群』 『ドケルバン症候群』 『テニス肘、野球肘』腱鞘炎は、使いすぎで起こることが多... -
川口市で、肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨...
2021/09/09皆さんこんにちは。キャンセルポリシーという言葉はご存知でしょうか?宿泊の場合、結婚式などでよく使われていると思います。俗にいうキャンセル料ですね。Eve整骨院(イブ整骨院)ではキャンセル料等... -
川口市で、身体の歪み、外反母趾でお困りの方...
2021/09/08皆さんこんにちは。今回は外反母趾の話をしようと思います。わかりやすく言うと。『足の親指の変形』『拇趾MP関節のゆがみ』好発年齢は40代50代の女性ですかね?たまに30代でも見られます。男性も... -
川口市で、肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨...
2021/09/07皆さんこんにちは。最近デスクワークの時間が増えてわかったことがあります。生活の中で座り仕事が長いと、肩腰に負担がかかるというのが身に染みてわかりました。クライアント様に説明するうえで、よ... -
川口市で、骨盤矯正、姿勢矯正でお困りの方はE...
2021/09/06皆さんこんにちは。今回は施術や身体のこととは、かけ離れた話をしようと思います。テーマは『ゲーム』皆さんは子供のころゲームしませんでしたか?僕が小学生のころは、ファミコンorスーパーファミコ... -
川口市で、肩こり、セルフケアでお困りの方はE...
2021/09/05皆さんこんにちは。緊急事態宣言はいつになったら落ち着き、コロナはいつ収束するのでしょうか...都内で飲食店を経営している方も撤退したとの話も聞きますし、お酒が出せずに売り上げも下がってい... -
川口市で、パニック障害、ストレスでお困りの...
2021/09/04皆さんこんにちは。8月のお盆シーズンは台風や低気圧の影響で、雨も多く気温もぐっと低くなり、体調を崩されていた方が多かったと思います。気持も憂鬱になってしまった方も多かったのではないでしょ... -
川口市で、運動時の痛み、腰痛でお困りの方はE...
2021/09/03皆さんこんにちは。今回は前回の続きをお話したいと思います。『30~60代女性の運動のやりすぎ』実は運動や食事制限をしているのに、身体の異常がまったくかわらないという相談を受けることがあり... -
2021/09/02皆さんこんにちは。本日は朝からかなり冷え込んできておりますね。朝いらしていた患者様も車の暖房付けたとお話しておりました。当院も本日は冷房つけずに、院内は換気のみ。肌寒さからか外を歩く人た...
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川口市で、スポーツのケガ、腰痛でお困りの方...
2021/09/02皆さんこんにちは。本日は、overuse(オーバーユース)使いすぎに関しての話をしたいと思います。overuseという言葉聞いたことはございますか?Uber eats(ウーバーイーツ)ではございませんよ(笑)つまら... -
川口市で、膝の痛み、О脚、変形性膝関節症でお...
2021/09/01皆さんこんにちは。本日は、ここ最近の患者様の症状をご紹介したいと思います。【60代女性】О脚の症状で、特に階段の下りで痛みが出る。足が閉じなくなって10年以上。正座が出来ない。足がつる。慢性... -
川口市で、産後骨盤矯正、全身矯正でお探しの...
2021/08/31皆さんこんにちは。本日は『枕』の話をしましょう。整体、整骨院の質問ランキング上位に入るであろう内容です。肩こり、頭痛でお困りの患者様から圧倒的に質問が多いです。『どの枕を使ったらいいです... -
川口市で、睡眠障害、眠れない症状でお困りの...
2021/08/30皆さんこんにちは。前回の続き『不眠 パート2』です。先日はお薬の話を後半にちょこっとしました。いわゆる『眠剤』ですね。正確には『睡眠導入剤』だったかな?中には安定剤としてお薬を処方されて... -
川口市で、不眠、夜眠れない症状でお困りの方...
2021/08/29皆さんこんにちは。夜眠れない、寝たはずなのに寝た気がしない、起きたら疲れている、目がすぐ覚める、そういった症状でお困りではございませんか?今回は『不眠』についてお話しようと思います。日本... -
川口市で、顎関節症、顎の痛みでお困りの方はE...
2021/08/28皆さんこんにちは。『顎関節症』という症状をご存知ですか?今回のテーマは『あご』でございます。顎関節症の主な症状は下記になります。『開口時の顎の痛み(片方、両方)』『口が開かない、閉じない... -
川口市で、交通事故、むち打ちでお困りの方はE...
2021/08/27皆さんこんにちは。今回は過去にいらした交通事故、むち打ちのクライアント様の症状をお話したいと思います。道路で自家用車を停車中に、後方より車が追突。時速約8キロぐらいだったようです。正直来... -
川口市で、交通事故、むち打ちでお困りの方はE...
2021/08/26皆さんこんにちは。8月の時期は交通事故がとても多い時期です。やはりお休みに入ったことにより、ご旅行、お墓参り、リフレッシュ、などで交通量も増えるからでしょう。コロナの影響もあり2年前に比... -
川口市で、坐骨神経痛でお困りの方はEve整骨院...
2021/08/25皆さんこんにちは。坐骨神経痛について少し語ろうと思います。坐骨神経は、腰から爪先まで伸びている神経です。 太さはだいたい小指ぐらい、長さ約1メートル。坐骨神経は人体の中でも最も太くて長い末... -
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川口市で、腰痛、交通事故でお困りの方はEve整...
2021/08/23皆さんこんにちは。相変わらず一言目には『暑い』しかでませんね(笑)食欲は落ちていませんか?本日は食事の話を少ししたいと思います。食事も身体の状態を変える面では、とても重要です。食事を変えて... -
川口市で、ホルモンバランスの乱れでお困りの...
2021/08/22皆さんこんにちは。前回の続きになります。前回は『カルシウムを上手に摂取していない』お話をしました。今回は『『骨に対する刺激が少ない』になります。逆に骨に対する刺激が多いのが、相撲、柔道を... -
川口市で、骨粗鬆症、骨折でお困りの方はEve整...
2021/08/21皆さんこんにちは。骨の年齢を気にしている方もいると思いますが、骨粗鬆症という病名がここ20年ぐらいで出てきています。一昔前はなかった病名ですよね。医学の進歩とともに、症状別に病名が細分化... -
川口市で、ストレス、夜泣きでお困りの方はEve...
2021/08/20皆さんこんにちは。先日、お子さんの夜泣きについて近所の方から相談を受けました。よく鍼灸院だと刺さない鍼治療でアプローチしますね。とげとげのついたローラーみたいなやつだったかな?ちなみに当... -
川口市で、肩こり、腰痛でお困りの方はEve整骨...
2021/08/19皆さんこんにちは。本日は『痛み』に関してのアドバイスをしようと思います。なぜ出てしまうのか?異常があるからです(笑)当たり前なのですが、どこかに問題があるんです。痛みの仕組みはさまざまです... -
帝王切開後の骨盤矯正は、川口市のEve整骨院(...
2021/08/18皆さんこんにちは。帝王切開後に骨盤矯正できるのか...できます!普通分娩の場合は1週間。帝王切開の場合は2週間が目安。とは言われてますが、皆さん大体1ヶ月~いらっしゃる方が多い気がします... -
ヘルニア手術後でも、痛みの残っている方はEve...
2021/08/17皆さんこんにちは。 ヘルニアの手術をしたというクライアント様も数多くいらっしゃいます。 手術をしてから腰痛が再発するという人も当院にいらしています。 そもそもヘルニアは手術するべきなのか.... -
心と身体が疲れてしまった方は、Eve整骨院(イ...
2021/08/16皆さんこんにちは。 お盆休み明け外も悪天候で、ちょっと憂鬱の方もいるかもしれませんが、働かざるもの食うべからずです。 本日からお仕事張り切って頑張りましょう。 人それぞれストレスの発散方法... -
川口市で、肩こり、腰痛でお悩みの方はEve整骨...
2021/08/15皆さんこんにちは。本日お盆休み最終日ですが、みなさんはどうお過ごしでしょうか?私は先ほど出張整体に行っておりました。夜間にぎっくり腰になって激痛で動けないと緊急の連絡があったので、戸田市... -
川口市で、ぎっくり腰、腰痛でお悩みの方はEve...
2021/08/14皆さんこんにちは。本日はお盆休みではございますが、語っちゃいます!お休みですからね!ここ数カ月に起こった不思議な話でもしましょうか♬先日エレベーターに乗りたいんだけど周りに遠慮して乗りにく... -
川口市で、腰痛、肩こりでお悩みの方はEve整骨...
2021/08/13皆さんこんにちは。たまには身体のことではない話でもしましょうか。いつも腰痛やら肩こりの話だと飽きますよね?笑普段生活していると、『選択』する機会というのは多く出くわします。朝起きてから、... -
川口市で、子供のけがはEve整骨院(イブ整骨院...
2021/08/12皆さんこんにちは。夏休み中の子供たちは、外で遊ぶ機会も増えると思います。暑さに注意して、楽しく、安全に遊びましょう。ですが子供に安全といっても難しいかもしれませんね。転んだり、落ちたり、... -
川口市で、便秘でお困りの方はEve整骨院(イブ...
2021/08/11皆さんこんにちは。いきなりくだらない話からスタートしますが...本日道で500円を拾いました(笑)何かいいことが起きる予感!くだらない話はさておき、女性の身体の悩みの一つに便秘は欠かせない... -
川口市で、婦人科系疾患でお悩みの方はEve整骨...
2021/08/10皆さんこんにちは。妊娠エピソード第3弾。2年半の激闘の末...妊娠の話をするときに僕は必ずこの方のお話をします。何年も妊娠しないと精神が疲弊しきってしまい、思ってもないことを言ってしまった... -
川口市で、柔道整復師、鍼灸師で求人をお探し...
2021/08/09皆さんこんにちは。 先日のブログにてどんな人と働きたいかと投稿いたしましたが、当院にはどんな先生がいるか気になりますよね? 当院のスタッフがどんなことを従業員に提供できるか紹介します。現在E... -
川口市で、不妊症で整体をお探しの方はEve整骨...
2021/08/09皆さんこんにちは。今回は妊娠エピソードの第2弾。施術前の検査でお腹触ってたら妊娠発覚?背中の重みで来院した20代後半の方。状態確認でお腹を触らせてもらったときに違和感を感じました。その方は年... -
川口市で、不妊症でお悩みの方はEve整骨院(イ...
2021/08/08皆さんこんにちは。前回の続きになります。とある夫婦のエピソードです。遡ること6年前ぐらいになります。10年以上腰痛で悩んでいた一人の31歳の女性がいました。施術をし始めてから2カ月ほどで慢性の... -
川口市で、整骨院で働きたい、学びたい方はEve...
2021/08/07皆さんこんにちは。大人になるとお金を稼がないといけないですよね。お金を稼ぐには、何か仕事をやらないともらえませんね。誰かに何かすることにより、対価をもらう。ボランティア活動は素晴らしいで... -
川口市で、不妊でお悩みの方はEve整骨院(イブ...
2021/08/07皆さんこんにちは。今回は症状の中でも非常にデリケートな内容である『不妊』に関して話をしたいと思います。不妊、不妊症に関しましては色々な考え方がございますので、一つの考え方だと思って読んで... -
川口で生理痛、生理不順でお悩み方はEve整骨院...
2021/08/06皆さんこんにちは。婦人科系のお悩みでよくご相談を受けるのが、生理痛、生理不順。内容もとてもデリケートな部分ではありますので、ひとりで悩まれている方も少なくありません。過去の相談内容・痛み... -
川口で、体型が気になる、シェイプアップした...
2021/08/05皆さんこんにちは。 川口で美しい身体を手に入れたい方はEve整骨院まで。 身体の不調の相談もよく受けますが、見た目の相談も良く受けます。 『スタイルを変えたい』 『痩せたい、ダイエットしたい』 ...
施術院に通院して肩こりや頭痛などを根本的に回復させるためには、相応の時間や資金が必要になってしまいます。誰しもそのような事態は望んでいらっしゃいません。特に、日本経済がデフレスパイラルから抜け出せず、少子高齢化に伴って今後は日本の市場規模の縮小は不可避なことが確定している現代、可能な限り将来に備えて貯金等をしておきたいと考える方も多く見られます。その中で、必要以上に通院で大切な皆様の老後のお金が消費されていくことがないよう、肩こりや腰痛などといった不調の予防法に関するコラムを発信いたします。
こりや痛みは、日頃の簡単なストレッチや筋トレで予防したり軽減したりすることが見込まれ、不調の慢性化を防いでくれるでしょう。さらに、足を組んで座る・パソコン画面を首をグイッと前に突き出しながら長時間凝視するなど、このような肩こりや腰痛の原因となりやすい生活習慣の見直し法なども解説してまいります。